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Na Skyfit Vila Mascote, oferecemos uma experiência completa de fitness com instalações modernas, equipamentos de última geração e uma equipe de profissionais dedicados ao seu sucesso. Nossa missão é transformar vidas através do movimento e do bem-estar físico e mental.
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Conheça agora nossos espaços, treinos e aulas coletivas:
MUSCULAÇÃO
A musculação é um tipo de exercício realizado com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos.
SKY DANCE
É o espaço onde acontece aulas coletivas ministradas por um profissional tais como: Zumba, Jump, Pump, Step, Ritmos, FitDance, Pilates, Hit, Abdômen, Treinamento Funcional, Alongamento entre outras.
SKY CARDIO
Exercícios cardio são atividades que solicitam a função cardíaca, nomeadamente as funções respiratória e circulatória. Geralmente, o treino cardiovascular é associado a um exercício de baixa a moderada intensidade, durante um período prolongado de tempo.
SKY BOX
É uma área dentro na própria academia para treinamentos em grupo e também individual, se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.
Sky Fit App
Acompanhe o progresso das suas metas, aulas online e a experiência Skyfit dentro e fora da academia na palma da mão